Você tem esse problema para emagrecer?

A um tempo atrás uma namorada me mostrou um programa que ela fazia para manter a boa forma. Era o Programa Detox Inteligente.
Ele é muito mais que um programa alimentar saudável, é uma proposta para uma vida nova, com emagrecimento sem efeito sanfona.
Você muitas vezes começou uma dieta que não passou, quando muito de uma semana?
E em outras situações emagreceu, mas logo recuperou todo o peso e até um pouco a mais?
Assim como essas situações fazem parte da sua história de luta para emagrecer, também é semelhante na vida de muitas outras pessoas.
O ponto em comum está em duas situações:

• A falta de foco para emagrecer;
• A escolha do método errado.

Além disso, a cada nova tentativa, a cada nova dieta, e a cada nova fórmula sem sucesso, a sensação de frustração fica maior.
E o pior de tudo, acompanhada com um implacável sentimento de culpa e impotência.

Qual o principal impedimento para você emagrecer?

Sim, você mesmo cria impedimentos para seu emagrecimento, é o velho clichê de “encontrar culpados”, concorda?
Quem leva a culpa quando engordamos?

• A genética, ocupa a primeira posição;
• A falta de tempo, sim porque existe o mito de que se preparar uma refeição saudável leva tempo;
• O sentimento “camuflado” e ilegítimo de que está feliz com o corpo fora de forma;
• Outro bem típico da gravidez: …Tenho que comer por dois…

E assim a lista segue, são dezenas de desculpas, e pretextos.
Mas bem lá no fundo o que está acontecendo é um grande conflito, você sabe que precisa tomar uma atitude para emagrecer, mas nem sempre sabe por onde começar.
A tristeza aumenta, você se sente insatisfeita mas não consegue enxergar o caminho.
E isso é péssimo!

Seja determinada, considere três coisas para emagrecer.

Antes de tudo quero lembrar uma coisa importante:
Emagrecer não significa que você precisa seguir um padrão, ou se sentir pressionada, mas sim:

• Para manter bons níveis de qualidade de vida.

Afastando doenças comuns e que a cada dia crescem em virtude do sobrepeso, como diabetes, hipertensão, depressão e outras.
Em segundo lugar para cuidar da sua autoestima.
Não é nada fácil ficar ouvindo as críticas, os conselhos e as inúmeras perguntas para saber porque engordou, ou pior ainda, porque não emagrece.
Cuidado! Muitas vezes é melhor é se afastar de pessoas negativas e críticas em excesso, que não somam a sua vida e ao contrário te deixam pior ainda.

Para isso concentre-se no seguinte:

1. Mantenha seu foco

• Elimine tudo que possa interferir no caminho do emagrecimento;
• Trace um plano para emagrecer, com datas, medidas que deseja alcançar e estratégias;
• Cerque-se de pessoas positivas;
• Abra sua mente para experimentar coisas novas, e isso inclui novos alimentos;

2. Faça tudo por você

Assim como tudo na vida, para emagrecer você é quem deve dar o primeiro passo.
Ponha esta decisão como prioridade, e siga na busca de tudo e de todos que realmente podem ajudar você.
Não meça esforço!
Não deixe nada para o dia seguinte!
E acima de tudo, mantenha seu auto amor em alta, com positividade e sem preguiça.

3. Conheça o Detox Inteligente

Você não precisa estar sozinho para trilhar o caminho do emagrecimento, o Programa Detox Inteligente é um instrumento a mais e que está disponível para você.
Elaborado com princípios da alimentação saudável e saborosa, conta também com apoio psicológico, especialmente elaborado com uma linguagem rica em positividade e perseverança.
Tudo isso é importante para você manter o foco no seu processo de emagrecimento, e chegar ao nível ideal de peso.
Eu quero o melhor para você, por isso separei este site para você conhecer o conteúdo rico e bem elaborado pela renomada coaching de emagrecimento Milla Pádula.

Tudo pensado para ajudar você a manter seu foco para emagrecer com auxílio do Detox Inteligente. Para saber mais sobre esse método revolucionário clique aqui: http://programadetoxinteligente.com.br/